Tag: Kesehatan Mental

  • Manajemen Emosi, Jawaban Menuju Kesejahteraan Mental dan Produktivitas

    Manajemen Emosi, Jawaban Menuju Kesejahteraan Mental dan Produktivitas

    Saat pertama kali mendalami dunia penulisan, saya kerap merasa tertekan dan emosi saya mudah terganggu. Namun, dengan mengenal manajemen emosi, perjalanan saya menjadi lebih mudah. Melalui artikel ini, saya ingin berbagi kepada Anda mengapa manajemen emosi penting dan bagaimana cara mengelolanya dengan baik. Pendahuluan Definisi Manajemen Emosi – Manajemen emosi adalah kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami,…