Tag: Kecemasan

  • Teknik Mengatasi Overthinking

    Teknik Mengatasi Overthinking

    Hari ini, saya ingin membahas sebuah topik yang mungkin banyak dialami oleh kita semua, yakni “overthinking”. Sebagai seseorang yang juga pernah berjuang melawan pikiran berlebih ini, saya akan membagikan pengalaman dan informasi yang saya kumpulkan selama ini. Pendahuluan Pengertian Overthinking Overthinking, atau yang biasa kita sebut dengan berpikir berlebihan, adalah kebiasaan seseorang yang terus-menerus mempertimbangkan,…